Hallo,diese Hautfalten etc. glaube ich entstehen bei Personen, die eben vieeeel zu schnell und echt ungesund abnehmen (spricht nichts mehr essen usw.). Die Haut wird sich, denke ich, niemals wirklich komplett "zurückziehen" können, aber definitiv nicht hängen bleiben. Also es wird nicht aussehen wie bei den ganzen Bildern im Internet, wo die Haut vom Bauch extrem hängt und überlappt.Dazu musst du erstmal (ganz wichtig!) deine Ernährung etwas umstellen, sprich Gemüse und Obst (aber nur bestimmtes Obst), zum Kochen spezielle Öle verwenden, viel viel Wasser trinken (fürs Detox), verschiedene Gerichte essen - also variieren, nicht immer das selbe essen ... und und und.

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Ich hab innerhalb kurzer Zeit 10kg abgenommen und dass ohne dass die Haut bei meinen Armen hängt o.ä. (habe "kräftigere" Arme und Oberschenkel gehabt).Da findest du ein E-Book mit einer Anleitung wie du schnell aber trotzdem gesund abnehmen kannst, was sehr wichtig ist, weil du sonst einen Jojo-Effekt hast. Das Buch ist ziemlich gut, sehr einfach und was mir gefallen hat, es wurde mit speziellen Experten bzgl. Ernährung verfasst.An sonsten gibt es auf Youtube noch vooooll viele Videos für "body toning" , kannst ja mal beides in kombination ausprobieren - es lohnt sich sicher :-)liebe grüße und ganz ganz viel Erfolg!

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Da du noch sehr jungs bist, hast du reichlich Zeit, um fit zu werden. Fit heißt aber nicht, dass du hungern solltest etc. Du musst lediglich ein wenig auf deine Ernährung achten und in deiner Freizeit bisschen Sport betreiben. Du wirst sehen, mehr ist nicht nötig! Apropos, du solltest dich bitte immer so akzeptieren, wie du bist - jeder Mensch ist einzigartig. Es wäre doch langweilig, wenn wir alle gleich wären! Du kannst dir zusätzlich als Anhaltspunkt auf vielen verschiedenen Seiten Tipps und Tricks holen. Über http://simpel-abnehmen.at/wie-kann-ich-abnehmen.html habe ich z.B. erfahren, dass 80% des Abnehmens eine gute Ernährung fördert und der Rest ganz einfach durch z.B. Treppensteigen bewältigt werden kann. Das schaffst du auch! Liebe Grüße, Sani

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