Ich habe das auch oft, allerdings kommt es bei mir bin der Hollandaise. Kamille hilft, aber Fenchel-Anis-Kümmel finde ich persönlich am besten. Hilft der Verdauung und entkrampft es bei mir immer :)
Es könnten kleine Aphten sein. Wenn es sehr schmerzt gibt es dafür auch schmerzstillende Cremes in der Apotheke. Allerdings würde ich, wenn es schlimmer wird oder nicht weg geht auch zum Zahnarzt gehen. Drück die Daumen, dass es so weg geht.
Huhu! Die Erstgespräche sind ja jetzt diese psychotherapeutische Sprechstunde. Diese kannst du so oft wie nötig nutzen. Gibt ja viele Therapeuten die keine Plätze habe und so kommst du bei einiger erst nach der Sprechstunde auf die Warteliste :)