Hallo. Ich bin fast 16 Jahre alt, 162 cm groß und wiege 49 Kilo, aber ich habe trotz Normalgewicht fette Oberschenkel. Ich habe bereits 8 Kilo abgenommen und dachte, dass meine Oberschenkel durch den Gewichtsverlust schlank werden, aber sie sind immernoch zu fett. Wieviel muss ich noch abnehmen, damit ich schlanke Beine habe? Kennt ihr Sportübungen, von denen man feste, schlanke Oberschenkel bekommt? Bitte helft mir. Wenn ich meine Beine bewege, schwabbelt das Fett an meinen Oberschenkeln herum. Was kann man dagegen tun?

Danke.

MfG Skyscraper

ichbrauche sehr viele tipps fürs abschpecken am bauch und an der taille und an der hüfte und am po und an den beinen das muss in 4 monaten geen ich hoffe ihr könnst mir einpaar sportübungen sagen die gut sind und was gute nahrung ist.. :(

danke schonmal im vorraus.. :3

Hallo an alle

ich habe Eisenmangel und suche gute Tipps gerne auch Bücher tipps Kochen Nahrung Ayurveda Eisenpräparate etc. Habe eine Starke Regel, und esse kein Fleisch..Aber Fisch.

Gruss D.

Hallo ihr Lieben,

ich hab eine kurze Frage und hab mich extra hier angemeldet, da ich nirgendwo anders so richtig Hilfe gefunden hab. Und zwar habe ich eine Induktionskochplatte gekauft, nun kam jedoch im TV ein Beitrag darüber, dass diese gesundheitsschädlich sind.

Kann mich da wer aufklären? Ich will nicht krank werden oder so, wenns schädlich ist, gebe ich sie einfach zurück...