Hi

Also damit die Achillesehne reißt benötigt es wirklich sehr viel Kraft die entgegenwirkt und dass das passiert ist bei normalen Joggen sehr unwahrscheinlich ebenso brauchst du dir beim Krafttraining keinen Sorgen machen. Die Achillessehne ist eine sehr dicke Sehne und beim Laufen brauchst du dir keine Sorgen machen. Handball ist ein extem Sport mit viel Körperkontakt bei dem man sich sehr oft und schnell verletzten kann, aber mit diesen Risiko muss man leben wenn man Handball spielt.

LG