Ob es dafür spezielle Tabletten gibt weiß ich leider auch nicht. Aber ich erklärte meinen Kindern immer, dass sie versuchen müssen "mitzufahren". Also quasi die Straßenführen beobachten und nicht lesen oder andere Dinge während dem Fahren machen.
Bei mir ist es eher so, dass ich fitter bin wenn ich nicht so viel spät abends esse. Also wenn ich so zwischen 6 und 7 einen Salat oder eine Suppe esse, fühle ich mich am Morgen sehr fit. In der Früh esse ich dann mein Müsli.
Kann ich auch bestätigen, obwohl es mir nicht schmeckt. Und ich lege noch eine Wärmflasche auf den Bauch und dann gehts bald besser.
Ich esse Haferschleim. Also ich koche mir Milch auf mit Haferflocken, schmeckt gut und nach ca. 15 Minuten bist du leichter ;)
Blutplasma enthält im Unterschied zum Serum noch Gerinnungsfaktoren.
Also ich bin jetzt 60 und stehe zu meinen grauen Haaren. Ich finde, dass kann auch schick aussehen. Die Kinder werden dich nicht gleich als Oma bezeichnen. Aber wenn du dich nicht wohl fühlst, dann färbe sie dir.
Mich wundert es, dass du "nur" nüchtern kommen musst. Bei mir war es so, dass ich am Tag davor 3l einer Flüssigkeit trinken musste, damit der Darm vollkommen entleert ist... insofern kannst du eigentlich ganz froh sein, wenn du nur nüchtern kommen musst. Aber ich würde dann eher nichts trinken. Höchstens einen kleinen Schluck Wasser.