Du kannst natürlich deinen Allgemeinarzt darauf ansprechen, auch dafür sind diese zuständig und helfen dir gerne weiter. Ich selbst hatte mich mit meinen psychischen Problemen an einen Hausarzt gewendet, dieser hat mir eine Überweisung gegeben, damit hast du es sowieso erstmal leichter überhaupt an einen Therapeuten zu kommen. Es ist auch nicht schlimm zu fragen ob er vielleicht jemanden kennt, oft ist das sogar der Fall. Wenn du es nicht unbedingt dem Arzt erzählen möchtest bei dem du immer bist, steht es dir auch frei bei einem anderen Arzt einen Termin zu machen. Das erfährt dein Arzt nicht. Ich kenne es selbst, man schämt sich und macht sich im Kopf völlig verrückt, jedoch völlig zu unrecht. Diese Gespräche sind in der Regel sehr erleichternd und geben viel Mut die Sache anzupacken. Man wird definitiv damit ernst genommen, sollte das nicht der Fall sein, hat der Arzt seinen Job verfehlt. Du kannst übrigens auch bei deiner Krankenkasse anrufen, die können dir auf der Suche auch behilflich sein. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg!
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