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Frage

25.07.2011, 17:20

Kohlenhydrate am Abend tabu - wann??? Alkoholfreies Weißbier besser als ein "Normales"?

Zur ersten Frage: Ich finde zwar im Internet viele Seiten, auf den der Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend als ein guter Weg zum Abnehmen gepriesen wird, aber keine direkte Uhrzeit ... was es für mich schwieriger macht, da jeder eine andere Vorstellung hat von "abends"hat ....

Zur zweiten Frage: Das Alkohol die Fettverbrennung stört ist mir bekannt, aber ist ein alkoholfreies Weißbier - wie das kalorienreduzierte "Erdinger alkoholfrei" - besser in Sachen Kohlenhydrate als ein normales Weißbier??? Glaube das in dem "Erdinger alkoholfrei " 25g Kohlenhydrate drin ... ist das gut oder schlecht in Vergleich zur anderen Lebensmitteln ....?

Vielen Dank und viele Grüße

Quimby

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Antwort

von Malamut

25.07.2011, 17:31

Ich kenne die Regel, dass man ab 18.00h keine Kohkenhydrate mehr zu sich nehmen soll. Und ich habe das als recht effektiv erfahren. Zu deiner zweiten Frage: Natürlich ist ein alkoholfreies Bier besser als ein normales. Alhoholfreies bier ist sogar recht gsund, weil isotonisch. Es enthält wertvolle Stoffe, wie ein normales Bier, nur eben ohne Alkohol. Wenn du das mal abends trinkst, ist das nicht schlimm, von wegen Kohlenhydrate....

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