Bei älteren Leuten liegt es häufig am Intrinsic Faktor, der nicht mehr selber vom Körper produziert wird. Diesen braucht es, um überhaupt Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe etc.) aufnehmen zu können. Denke zwar nicht, dass dies bei dir schon der Fall ist. Auf jedenfall würde ich mal ein Multivitamin Produkt einnehmen. Ich selber nehme regelmässig das Top Vital von Burgerstein. Dies verfügt übrigens auch über diesen Intrinsic Faktor. Und einen Gingseng Extrakt. Den Hinweis von Neonlampen bezüglich Darm finde ich aber auch sehr richtig. Falls Du Verdauungsprobleme haben solltest, könnte dies auch die Vitalstoff Aufnahme beeinträchtigen. Viel Glück!

Hallo Steffi, das kenn ich. Louis ist zwar inzwischen ein guter Esser, seitdem er glaubt, dass Gemüse und Früchte STARK und SCHNELL machen und Schoggi langsam ;-) Ich gebe ihm aber trotzdem immer Vitamini von Burgerstein von der Drogerie oder Apotheke. Ein Multi mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Sie enthalten keine Hilfsstoffe, die den Körper belasten. Anders als bei den Gummibärli und gezuckerten Vitamin-Präparaten, die zwar lustig aussehen aber nebst den guten Vitaminen auch viele E-Stoffe, darunter schädliche Farbstoffe enthalten. Zudem hat's im Vitamini auch noch Mineralstoffe drin. In vielen Vitamin Produkten für Kindern hat's nur Vitamine drin. Viel Glück!