FDH! Ist gesund und du musst auf keine wichtige Lebensmittel verzichten. Ernähre dich gesund, also viel frisches Obst und Gemüse und nicht zu fettig essen! Außerdem viel Sport treiben, d.h. vorallem Ausdauersport. Jetzt kommt der Winter, nehm dir Skier und geh langlaufen! Gesund und hält fit! Wichtig ist auch viel Wasser trinken und vielleicht auch abends mal ein Glas Saft. Und am Abend kannst du dir, wenn du alles so gemacht hast, wie du dir es vorgenommen hast, auch mal eine Praline gönnen!

So halte ich mich fit und es klappt wunderbar! Sei vor allem in der Abnehmphase sehr konsequent und danach einfach bisschen drauf Acht geben, was du isst. (Obst macht oft satt, glaub mir ^^)

Lg lalalelu

Habe schon öfters gehört dass Leute zittern wenn:

a) du aufgeregt bist

b) auf Diät bist oder dich anders ernährst als sonst (starke Veränderung)

c) keinen Alkohol mehr trinkst, wie vllt. sonst

d) Schlafmangel

Das muss nicht heißen dass das zutrifft, auch das Alkoholikerproblem denke ich nicht dass es das ist, aber das musst du wissen, was von den Punkten auf dich zutrifft.

Lg

Ging mir mal genauso. Also mein Tipp:

Entspannungsmusik und einfach mal irgendwo hinlegen, wenn Sommer ist, ist das natürlich vom Vorteil weil ich den Schnee da draußen würde ich mich nicht legen. Hehe. Sowas nennt sich autogenes Training und mir hilft das immer sehr. Einfach hineinträumen und dann verschwinden deine Gedanken von alleine. Hier:

http://www.youtube.com/watch?v=MNS0XyYeFEA

Sowas gibt es auch auf CD's, falls es dir hilft.

Das würde mir sehr unlogisch erscheinen, da Karies bei dem einem mehr "vorhanden" ist als bei anderen. Ich denke aber nicht dass da damit was zu tun. Angenommen du bekommst immer Karies weil du nur Schokolade ist und nie Zähne putzt, dein Freund aber nur Obst isst ( :D spaßig gemeint und nicht persöhnlich nehmen war nur ein Bsp.) und immer fleißig putzt, dann denke ich nicht dass er Karies bekommt :o Das Zeug sitzt ja in deinen Zähnen fest und ich glaube nicht, dass dein Freund es rausholen wird. Versteh mich nicht falsch.

Aber sehr interessante Frage.

Ich denke dass Yoga sehr fit hält und man dabei auch sehr die Muskeln anspannt bei den langanhaltenden Übungen. Die Muskeln/Bänder werden gedehnt und dabei auch betätigt & durch diese ständige Anstrengung passiert das halt wie du schon gesagt hast "nebenbei" also einfach so. Ich denke deswegen ist es auch anstrengend... Zumindest hab ich das schonmal gehört. Wiegesagt, ich weiß es nicht, kann es mir aber nur so erklären.

1) Also, wenn es meine Freundin wäre, dann würde ich sie mal darauf hinweisen und vorsichtig meine Meinung sagen. Oder vielleicht mal mit dem Mann reden, wenn sich eine Situation bietet. Und sag einfach du hast es mitbekommen und findest dann nicht in Ordnung und er sollte mal mit ihr reden. Vielleicht fehlt ihm ja der Mut dazu. Helf deinen Freunden, weil so kann es ja auch nicht weiter gehen... Ich wäre an deiner Stelle aber auch geflohen. Ich kenne solche Situationen und muss sagen, dass ich sie auch ziemlich unangenehm finde.

2) Ich wäre froh wenn es mir meine Freunden im normalem Umgang, freundlicher Tonlage und nicht vorwurfsvoll sagen. Schließlich macht jeder Fehler und man kann sie nur verbessern, wenn man darauf hingewiesen wird und es einsieht.

Lg

Weiß nicht was du genau meinst, bzw. deine Frage kann ich nicht konkret beantworten, aber...

Ich denke dass wenn man schlimm krank ist, erst lernt, das Leben richtig zu schätzen. Was es für ein wertvolles Geschenk ist, gesund zu sein, ich glaube wir vergessen das immer. Aber wieso er konkret sein Leben liebt wenn krank ist... Hm. Das ist für mich irgendwie komisch.