Hallo, jetzt habe ich endlich mal ein Portal gefunden, wo man sich auch an Experten wenden kann. Die Tipps in den ganzen Foren sind meistens leider nicht wirklich hilfreich. Mein Problem ist, das ich gerne abnehmen möchte, kann aber derzeit aus gesundheitlichen Gründen aber keinen Sport machen. Jetzt bin ich beim googeln auf diese Seite hier gestoßen: http://www.abnehmen-ohne-sport-blog.de/ Klingt für mich eigentlich alles recht plausibel. Aber reicht das wirklich aus ? Das wichtigste ist natürlich die Ernährung. Hat jemand einen Tipp für eine Diät, die sich auch tatsächlich bewährt hat und auch nachhaltig ist ? Vielen Dank schon einmal für eure Rückmeldungen.