Guten Abend zusammen, nachdem ich dazu neige meinen Kopf nach rechts zu ziehen, er steht bei ruhiger Haltung zu weit links. Klingt komisch. Laut meinem Physio, soll ich die recht Seite trainieren und die linke Seite soll ich aufdehnen. Mein Kopf ist halt nicht mittig und heute fragte mich eine Kollegin im Geschäft, warum ich meinen Kopf immer so seitlich halte. Das hat mir dann ein bisschen zugesetzt. Ich denke da auch konstant daran, was mir pysichisch zusetzt. Laut meinem Arzt, osteopat und Physio ist es kein Schiefhals, da alles optimal beweglich ist, aber mein Kopf hat sich eine Schonhaltung angewöhnt. Ich mache gerade Übungen mit Theraband, wo ich das Band um meinen Kopf Wickel und dann die linke seite kräftige. Ich stell mich auch vor den Spiegel, sodass ich eine gerade Haltung annehme. Mein Hausarzt meinte, dass kann je nachdem bis zu 3 Jahre dauern. Es ist schon etwas besser geworden, aber Ohje, gibt es da bessere Methoden, um das schneller hinzubekommen? Grüße