Hallo,
ich bitte um ehrliche Meinungen zu folgendem Sachverhalt:
Im Zuge eines freiwilligen Gesundheitstages in unserer Firma konnte man von einem Ernährungsberater und Diätcoach seinen BMI und Körperfettanteil bestimmen lassen.
Meine Messergebnisse waren wie folgt:
Alter: 39
Größe: 1,75
Gewicht: 71,7kg
BMI: 23,4
Bauchumfang: 96cm (an dickster Stelle gemessen)
Körperfettanteil: 35,5% (gemessen mit Körperfettwage mit Hand- und Fußsensoren)
Das Fazit des Ernährungsberaters war ernüchternd.
Mein BMI liege mit 23,4 im normalen Bereich. Dennoch hätte ich Übergewicht, da mein Bauchumfang mit 96cm viel zu hoch ist und auch mein Körperfettanteil von 35,5% weit über dem gesunden Bereich liege.
Aufgrund der deutlichen Bauchbetonung hätte ich ein hohes gesundheitliches Risiko und ich sollte dringend abspecken, sprich an Bauchumfang verlieren und den Körperfettanteil reduzieren.
Ich kann den Bauch nicht wegdiskutieren, aber ist es wirklich wahr, dass es bereits gesundheitlich bedenklich ist?
...als Diätcoach wittert man ja auch einen potentiellen Kunden, daher stelle ich die Frage mal hier auf neutralem Boden.
Ich habe mal 2 Bilder angehängt, um sich ein besseres Bild machen zu können.
Vielen Dank für Eure Kommentare.
