Ich selbst hatte bereits immer wieder Panikattacken und Angstzustände, je nachdem was gerade in meinem Leben los war und Umfeld mich beschäftigt hat (wenn auch nur unterbewusst). Direkt nach dem Aufwachen hatte ich Herzrasen, habe schlecht Luft bekommen und musste mich übergeben.

War also eine psychische Angelegenheit. Würde auch erstmal empfehlen, geh zum Hausarzt und erklär ihm was gerade so bei dir los ist.

Manchmal brauchte ich einfach nur eine kurze Auszeit, dann hatten sich bestimmte Probleme von selbst gelöst und meine Beschwerden waren weg.

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