Bitte nicht zuviel Sprays benutzen, das ächzt auf Dauer und kann deine Schleimhäute, sowie die Nasenscheidewand zerstören!

Scharfe, ätzende Gerüche greifen natürlich deine Schleimhäute an, sollten diese schon geschädigt sein, durch die Sinusitis.

Mir hilft Manuka-Honig, der zwar wirklich teuer ist, dafür aber effektiv.

Ob zum einnehmen oder im besten Fall abends leicht verdünnt oder unverdünnt.( es verklebt eigentlich nichts, die Erfahrung, dass die Nase noch weiter verstopft, habe ich eher bei Nasensalben gemacht, der Honig löst und läuft wieder raus)

Am Anfang ist es dennoch eventuell nicht so angenehm, aber das lässt bei weiterer Behandlung nach.

Salbei ist auch super.

Salbeitee trinken, frischen Salbei in Heisswasser geben und inhalieren, Salbei ist, was Kräuter und Teesorten betrifft da super schmerzlindernd, anschwellen und beruhigend!

Was mir aus der Chemiekiste, besonders in den akuten Phasen , gut geholfen hat, war Boxagrippal oder Grippal Complex, die lindern durch ihren Anteil an Ibuprofen die Schmerzen und befreien die Nase. Man fühlt sich auch etwas fitter, da ist ein leichter Fitmacher drin, Pseudoephedrinhydrochlorid nennt sich der Wirkstoff.

Ansonsten möglichst viel ausruhen und schlafen.

Fussbäder wärmen den Körper durch, Wärme ist bei Sinusitis super!

Rotlichtlampe kaufen! Gibts ab 10 Euro und behandelt die Entzündung auch in den tieferen Hautschichten durch Wärme, Sekrete lösen sich und fließen besser ab und durch die Wärme geht die Wundheilung auch schneller voran.

Was bei Schmerzen noch helfen kann, sind binaural Beats über Kopfhörer, überhaupt kein Unfug. Einfach mal bei Youtube " Binaural Beats Sinusitis" eingeben, sich hinlegen und drauf einlassen ohne voreingenommen zu sein.

Ich hatte damals so eine starke Entzündung, ich hab alle ausprobiert, ich hab mir aus lauter Verzweiflung selbst Knoblauch in die Ohren gesteckt, mein ganzes Gesicht war geschwollen, da sämtliche Nebenhöhlen betroffen waren.

Aber das sind so die Dinge, die ich Guten Gewissens empfehlen kann.