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ja, ich achte darauf...
Ist mir schon wichtig. Ich achte jedenfalls drauf.
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Probier doch mal Schüssler Salze. Magnesium phosphoricum wirkt bei Schmerzen. Aussdem gibt es Schwedenkräuter. Die musst Du Dir selbst ansetzen. In der Apotheke bekommst du die Zutaten. Dann brauchst Du noch Wodka. Das Ganze dann eine Weile im Dunkeln stehen lassen. Diese Tinktur kann man einnehmen. Sie hilft aber auch gut gegen Narben. Ausserdem würde ich die Füße vor dem Schlafengehen einölen mit Erdnuss oder Olivenöl. Das beruhigt. Hinweis: Die Schwedenkräuter schmecken wiederlich. Aber sie HELFEN!
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Übe den Vortrag in deinem Zimmer, wo Dir niemand zusieht und stelle Dir vor, dass das Publikum da ist. Du nimmst quasi die Situation schon vorweg. Denk Dich da hinein.
Dadurch wirst Du sicherer, weil du
a, geübter bist im Vortrag halten
b, Die aufregende Situation schon mal durchgespielt hast, also Erfahrung hast
Viel Erfolg bei Deinem nächsten Vortrag!
Isolde
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Du sagst, dass Du vorher eine Strirnhöhlenenzündung hattest, manchmal haben Leute bestimmte Unverträglichkeiten, die immer wieder grippale Infekte auslösen.
Heilpraktiker testen mit einem sogenannte Muskeltest. Das ist schulmedizinisch nicht anerkannt. Vielleicht ist es die Milch, die dir nicht bekommt. Es können auch Schwermetalle von Zahnfüllungen solche Symptome auslösen. Auch darüber streiten sich die offiezille Schullmedizin noch. Das wäre mal ein Möglichkeit, evtl. der Ursache auf der Spur zu kommen.
Möglicherweise bist Du kräftig gestresst, von der Berufsschule. Das wirkt sich auch auf den Körper aus. Da macht Dein Immunsystem schlapp und alles verkrampft sich.
Gute Besserung Dir auf jeden Fall!
Isolde
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Du solltest gleich zum Arzt gehen und das besprechen, weil bei einem Glaukom der Augeninnendruck erhöht ist. Dafür hat Dir der Arzt die Augentropfen verschrieben. Wenn Du sie nicht nimmst, können sie auch nicht wirken.
Du brauchst aber Tropfen, weil ein unbehandelter grüner Star zur Erblindung führen kann.
Also, neuen Termin ausmachen und die Sache neu bereden. Wahrscheinlich verschreibt er Dir ein neues Medikament.
LG
Isolde
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Bei Deinen Symptomen würde ich auf jeden Fall einen Arzt kontaktieren. Vielleicht solltest Du auch mal einen Heilpraktiker kontaktieren, der Substanzen austesten kann. Vielleicht bist Du auch gegen irgendwas allergisch (Nahrungsmittel?!?), das Du aber aus Unwissenheit fleissig isst. Auch könntest Du Entspannungsmethoden ausprobieren, wie EFT, eine einfach erlernbare Klopf-Akupressur-Methode oder einfach die Klassiker, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Schultz. Das ständige Gedankenkreisen macht auf jeden Fall krank, da muss unbedingt mal ne Pause dazwischen. Ansonsten tritt, dass ein, wie es schon in der Bibel steht: "Was ich gefürchtet habe, ist über mich gekommen". Selbsterfüllende Prophezeihung, wenn Dir das was sagt. Das muss nicht sein. Eine Ausbildung hast Du ja schon geschafft. Vielleicht ist Keramikerin auch nicht der richtige Beruf für Dich? (Das musst Du Dich selbst fragen!)
LG
Isolde
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"Mit meinen Eltern kann ich nicht reden". Das riecht schwer nach einer Essstörung, wenn Deine Gedanken den ganzen Tag ums Essen kreisen und Du Deine Probleme mit Deinen Eltern nicht bereden kannst. Bei diesem Tanz ums Essen stimmen bei den Betroffenen die Beziehungsgefüge nicht, das heißt, sie haben zu wenig Halt, fühlen sich allein, mißverstanden usw. Und dann muss der Kühlschrank trösten, der macht das auch vorübergehend, bis das nächste Problem mit der Gewichtszusnahme auftaucht, unter dem Du dann wieder leidest. Ich würde Dir einer Selbsthilfegruppe raten, dort fühlt frau sich schon nicht mal so alleingelassen und vielleicht erhältst Du hier die Hilfe, die Du brauchst.
Ich wünsche Dir alles Gute, liebe Sophiamimi!
Isolde
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Wenn die Schmerzen unerträglich werden, kann das auch grund für eine Umschulung werden. Aber dafür ist ein langes Procedere notwendig.
Ich würde mir überlegen, ob ich mir nicht selbst einen besonders rückenschonenden Stuhl besorgen würde. Mal ausprobieren. Manche sitzen auch auf großen Gummibällen. Das soll dem Rücken guttun.
Ansonsten wirst Du dein Wellnessprogramm in der Pause oder zuhause durchführen müssen, da Du ja einen Arbeitsvertrag unterschrieben hast, die Tätigkeiten beinhalten, wo du am Schreibtisch arbeitest. Vielleicht geht das, zwischen zeitlich aufzustehn und manche Sachen einfach im Stehen zu machen, damit Bewegung reinkommt.
Wünsche Dir gute Besserung!
Isolde
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An Deiner Stelle würde ich schnell einen Termin bei deinem Hausarzt machen, damit er sich das anschaut. Da Du es selbst nicht richtig einschätzen kannst, ist ein Arztbesuch schon angebracht.
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Während des Tages versackt das Blut in den Beinen beim aufrechten Gehen. Bei einer Venenklappenschwäche kann der Körper das Blut nicht mehr so gut nach oben pumpen. Das Ergebnis ist: Die Beine werden dicker über den Tag, auch die Oberschenkel.
Darum gibt es Kompressionsstrümpfe. Sie unterstützen die Gefäße, indem das Blut durch die straffe Wickelung wieder nach oben muss. Es kann sich nicht "unten" im Hautgewebe ausbreiten.
Beine hochlegen entlastet auch. Da wird einfach durch die mechanische Einwirkung der Schwerkraft das Blut wieder im Körper gleichmäßig verteilt, weil der Körper auf einer Ebene liegt.