Frage
von Starlight717
13.03.2023, 19:21
Zunehmen?

Hi

Ich bin untergewichtig und möchte dringend zunehmen. Bringt Tranieren etwas, um zuzunehmen? Wenn ja, welche Art von Übungen? Bringt Liegestütze was?

LG

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Hilfreichste Antwort
von Gurkenbaron
14.03.2023, 14:04

Schau dazu am besten mal auf dem YouTube-Kanal von Sascha Huber vorbei. Der erklärt es sehr gut, wie du schnell und gesund Gewicht zunehmen kannst.
--> https://www.youtube.com/@SaschaHuber

Hier ein Video: https://www.youtube.com/watch?v=g5oq0DN5vdA

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