Du hast ja nicht wirklich eine andere Wahl. Dein Körper braucht Schilddrüsenhormone, um langfristig zu überleben. Da führt dann leider kein Weg dran vorbei, die Hormone als Tabletten einzunehmen.

Manchmal reicht es aus, über ein paar Monate oder Jahre hinweg Jod zu geben und dann zu schauen, ob die Schilddrüsenfunktion wieder da ist, aber meistens muss man die Tabletten wirklich lebenslang nehmen.

Klar ist es nicht natürlich, jeden morgen künstliche Hormone zu sich zu nehmen. Aber bevor du eine massive Unterfunktion hast mit allen Effekten oder sogar in das Gefährliche Koma fällst, dass bei einer massiven Unterfunktion auftreten kann, nimmst du doch lieber die Tabletten.

Nein, du verlierst nur Wasser ;)

Das bringt also optisch überhaupt nichts, vielleicht siehst du danach ein bisschen zerknittert aus, weil du Wassermangel hast. Sauna ist sehr gesund, wenn man es regelmässig macht, für das Herz Kreislaufsystem, aber zum abnehmen taugt das nicht. Du verlierst dabei nicht nur Wasser, sondern durch das Schwitzen auch Mineralien. Das heisst, du solltest jedesmal, wenn du in der Sauna warst zusehen, dass du dir diese Stoffe auch wieder zuführst.