ich habe schon als kleinkind ein hohlkreuz gehabt ich bin jetz 14 und es faengt langsam auch an zu schmerzen ..kann man auch welche uebungen zuhause machen ohne das man zum artzt geht? und wenn ja welche uebungen.... .( wenn ich mich runder buecke fuehle ich wie die knochen knacksen aber nur an der wirbelsaeule wo die hueften aufhoeren ..wo auch die wirbelsaule nach innen krumm geht also wenn ich mich buecke spuer ich wie dich knochen auseinander geknackst werden ..aber die biegen eh wieder zusammen weil mein po raus und auf der anderen seite mein bauch raus .. (entenpo) MFG BeautyK