Ich kan den anderen nur zustimmen. Ich würde noch hinzufügen, dass due jegliche softdrinks vermeiden solltest - Zucker macht nicht nur dick sondern auch krank. Was dann zum nächsten Punkt führt - lass Zucker weg. Iss viel Obst und Gemüse - davon kannst du soviel essen wie du möchtest
Ich würde mich erstmal nicht so verrückt machen. Hast du Funktionsstörungen/Probleme beim Sex. Wenn dem nicht so ist....ist doch egal ob da mehr Haut ist oder nicht. Wenn es dich zu sehr stört wirst du um den Weg zum Arzt nicht herumkommen. Es kann gut sein, dass er dir eine Beschneidung empfiehtl - das hat normalerweise aber hauptsächlich hygienische oder medizinische Hintergründe. Wenn diese Gründe nicht gegeben sind, würde mich mir keinen Kopf machen. Hab Spaß ;)
Hallo,
beschäftige dich mit etwas anderem - bei mir war das immer Sport. SO richtig gut ausgepowert geht es einem schon gleich viel Besser. AUßerdem kannst du dich intensiv mit etwas Neuem beschäftigen. Entdecke dein Interesse an etwas Neuem und gehe dem intensiv nach - das wird dir helfen!