Kann man schon, denn die Hitze in der Sauna stellt ja eine Belastung für den Körper dar. Da dieser aber bei vollem Magen noch mit der Verdauung beschäftigt ist (was ebenfalls Körperwärme erzeugt) würde ich nicht direkt nach einer üppigen Mahlzeit die Sauna aufsuchen.

Hallo. Ich würde mich erst mal an die Krankenkasse wenden ob diese entsprechende Adressen haben. Alternative wäre die Sache mit dem Hausarzt zu besprechen. Dieser kann dann eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten ausstellen und der leitet dann alles weitere ein.

Ansprechpartner sind also Krankenkasse und/oder Hausarzt. Sicherlich kann man das auch "auf eigene Faus" machen aber ich sehe darin keinen Sinn.