Hallo SuMeMuc, ich bin auch der Meinung, dass Ausdauertraining am meisten Kalorien verbrennt dazu noch Kraftraining und es funzt! Natrürlich ist es wichtig, dass du darauf achtest, dass dir der Sport auch Spaß macht. Nur laufen zu gehen weil es viele Kalorien verbrennt wird auf Dauer nicth funktionieren. Habe da letztens Mal einen Artikel gelesen der dich interessieren könnte: http://www.gesundheitsreise.de/blog/sportarten-zum-fettverbrennen/
Da sind ein paar Sportarten aufgelistet + durchschnittlicher Kalorienverbrauch. Ich hoffe du findest das richtige und ich wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen!