Nichts zu essen ist auf jeden Fall nicht gesund und der falsche Weg. Zu wenig Essen bewirkt nur, dass dein Stoffwechsel auf Sparflamme zurückgeht, weil er denkt, du bist in einer Notlage und er müsste möglichst viel speichern. Es ist wichtig, dass du regelmässige Mahlzeiten zu dir nimmst. Dein Sport- und Bewegungsprogramm klingt schonmal super. 👍🏼 Versuch mind. 2 Liter am Tag zu trinken, am besten Wasser oder Tee ohne Zucker. Zucker so gut es geht vermeiden. Keine Süßigkeiten, Teilchen, Nutella, Cola und sowas, keine Säfte, kein Alkohol... Alkohol blockiert die Fettverbrennung für mehrere Tage. Und natürlich auch die dicken Fettbomben meiden wie Pommes, Majo, Pizza mit dick Käse, Chips und sowas. Stattdessen lieber Rohkost vorm Fernseher knabbern: Gurken, Paprika, Möhren etc. Bei Brot & Brötchen darauf achten, dass es Vollkorn ist, kein Weizen...bei Nudeln eher Vollkornnudeln. Vollkorn hält länger satt als Weizenprodukte. Klar darf man auch mal sündigen aber wenn man sich die meiste Zeit daran hält wird es zusammen mit Bewegung auf jeden Fall klappen. Ansonsten kannst du bestimmt auch mal mit deinem Hausarzt/Kinderarzt darüber sprechen. Du bist noch jung und er hat bestimmt auch ein paar gute Tipps für dich oder kann dir helfen einen Ernährungsplan zu entwickeln...