Viel Wasser trinken soll ja gut sein. Ich trinke schon seit mehreren Jahren nur noch Wasser, allerdings nie mehr als 1-1,5 Liter täglich, was für mein Größen- und Gewichtsverhältnis zu wenig sein soll.

Ich habe immer wieder versucht, auf 2 Liter zu kommen, allerdings habe ich dabei dann ständig den Drang, aufs WC zu gehen. Auch wenn es nicht viel ist, ist es immer dringend.

Ansonsten habe ich keine (vorzugsweise positiven) Unterschiede verspürt. Ich hatte auch nichts erwartet. Ist das vielleicht ein Zeichen dafür, dass mir doch 1 Liter am Tag reichen könnten?

Ich habe das Gefühl bekommen, dass man sich mit dem "genug trinken" eher verrückt macht, da es an scheinbar auf mich keine negativen Auswirkungen hat.