Helli528
28.03.2020, 13:38
Zahnfleischrückgang was tun?

Ich bin 14 Jahre alt trage seit 3 Jahren eine Zahnspange und die Mund Hygiene ist sehr schwer deshalb hab ich auch manchmal oder öfters eine Zahnfleisch entzünden. Aber mein einer Zahn unten da zieht sich das Zahnfleisch zurück was soll ich tun ich hab angst das es rasfällt oder so.

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Antwort
von xninjavaze
28.03.2020, 15:56

Mach dich nicht verrückt. Ich kann dir nur ans Herz legen, dringend ein Termin bei deinem Zahnarzt zu machen. Dabei ist gesagt, dass es verschiedene Zahnärzte gibt, die auf verschiedene Dingen spezialisiert sind.

Bsp.

  • CMD - Zähneknirschen, Kiefer etc.
  • Zahnheilkunde - Zahnfleisch etc.
  • Zahnarzt - wesentliche etc.

Es reicht meistens aus bei dem bestehenden Zahnarzt ein Termin zu machen, jedoch kommt es oft vor, dass falsche Diagnosen getätigt werden. Was dazu führen kann, da das Hauptproblem nicht bekämpft werden kann. Zudem ist eine Ferndiagnose nicht möglich um zu sagen, was du hast. Schließlich musst du wirklich zu einem Zahnarzt um eine chronische oder allmögliche Krankheiten auszuschließen

PS: Korrigiert mich wenn ich falsch liege.

Mit freundlichen Grüßen

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IAmNotACompany
28.03.2020, 15:36
Gewicht verlieren bis zum sommer?

Uhm hi, also ich bin weiblich und 164 groß bei 57kg... ich möchte gerne einiges an Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen. Ich trainiere jetzt schon seit ein paar wochen aber es ändert sich nicht wirklich was. Mein Ziel ist es bis zum Sommer auf 50kg runterzukommen. Am besten noch mehr. Aber das was mich am meisten stört ist mein Bauch. Selbst wenn ich ihn einziehe schwabbelt es und ich hasse dieses ganze Fett. Ich ernähre mich seit ca. 3 Wochen relativ gesund und trotzdem ändert sich nichts. Tipps?

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Antwort
von xninjavaze
28.03.2020, 15:44

Such mal im Internet nach ( Intervallfasten ) dies kann dir es ermöglichen abzunehmen. Aber es sei jedoch gewarnt, dass man zu schnell aufgibt mit dem Fasten, weil man evt. zu schnell Erfolge erwartet.

Bei deinem Gewicht ist es schwieriger runter zu kommen auf dein „Traumziel", du musst geduldig sein. Man kann nicht -7 Kilo erwarten in paar Wochen, sondern es braucht Zeit !

Bei Intervallfasten ist es wichtig, dass du vorm Frühstück trainierst, denn so werden die Fettzellen abtrainiert. Denn wenn du isst und dann Sport machst, wird es dir keine Erfolge bieten.

Wenn fragen bestehen, kannst du fragen. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.

mit freundlichen Grüßen

https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/diaeten-fasten/intervallfasten/

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