Ich fliege in den Osterferien in den Urlaub... ich bin noch nicht so häufig geflogen und würde gerne wissen, wie ich mich vorbereiten kann. Ich habe schon gelesen, man solle viel trinken. Könnt ihr mir noch andere Tipps geben? Der Flug dauert auch nur 2 Stunden.

Hey!

Ich bin 19 Jahre alt und habe hauptsächlich beim Geschlechtsverkehr starke Errektionsprobleme. Wenn ich mit meiner Freundin im Bett liege und wir gerade dabei sind uns etwas näher zu kommen und zum Geschlechtsverkehr überzugehen, ist das noch kein Problem, ich habe eine Erektion. Sobald ich jedoch dabei bin mir das Kondom anzuziehen, verschwindet meine Erektion wieder und ich schaffe es nur, wenn ich eine Weile an mir herumspiele diese wieder aufrecht zu erhalten. Sobald es dann nach einiger Zeit geklappt hat (+-20 Minuten) klappt es mit dem Geschlechtsverkehr ganz gut. Das war bis jetzt jedes mal so, dass das bei mir genau so ablief. Ich versuche mich ernsthaft nur auf den Sex zu konzentrieren und meinen Kopf abzuschalten, es funktioniert aber dennoch einfach nicht und nach einiger Zeit kommen dann einfach die Gedanken hoch, wieso ich denn einfach keine Erektion bekomme und das ist dann ja sowieso der Killer. Ich habe das ganze auch schon mit ihr besprochen, ich fühle mich auch sehr wohl dabei und die nervösität ist ebenso nicht mehr wirklich vorhanden. Erklären kann ich mir diese Situation also überhaupt nicht, ich weiß nicht was ich noch probieren soll. Ich habe aber ebenso keine Lust auf irgendwelche Pillen wie Viagra etc. da ich nicht will, dass ich ein gutes Sexleben nur mit diesen Pillen zustande bekommen kann und ohne Viagra dann in der Zukunft beim Geschlechtsverkehr komplett aufgeschmissen bin. Das Problem kann sich bei mir jedoch nur im Kopf abspielen, da ich wenn ich alleine bin nur an etwas sexuelles denken muss um direkt eine Errektion zu bekommen und diese auch für einige Zeit problemlos zu halten. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich das in den Griff bekommen kann?