Hallo, vor 2 tagen hab ich einen riesen pickel an der lippe gesehen, hab mir nichts dabei gedacht, er ist aber viel schlimmer geworden, kann es sein dass es ein abszess ist? und wenn ja muss ich ins kh ihn aufschneiden lassen? tut das sehr weh?

Hey Bin gerade am abnehmen, läuft auch sehe gut am tag lieg ich bei 1.200-1300 kalorien wenn ich trainiert habe dann etwas mehr. Ich esse 3 mahlzeiten wenn ich es nicht schaffe dann 2. Meine frage ist ob es trotzdem pro mahlzeit nur eine bestimmte kalorienmenge zu mir nehmen darf, morgens sind zum beispiel bei mir 600-700 kalorien da ich mich vegan ernähre sind da viel zucker und kohlenhydrate durch obst. Sollte ich diese kalorienanzahl lieber auf den tag verteilen oder ist es egal und mein körper verbraucht diese aufeinmal aufgenommene kalorienanzahl ?

Guten Tag, Gestern bin ich im Schwimmbad auf einer scharfkantigen Stufe ausgerutscht und habe mir einen Teil der Haut am Fuß rausgerissen. Das habe ich aber erst bemerkt, als ich nach ein wenig Spaß (rutschen usw...) aus dem Wasser kahm. Danach dann sofort auf die Toilette und mit dem dortigen Papier (zum handabtrocknen) versucht die Blutung zu bremsen... Mit Erfolg dann zum Rettungsschwimmer, wo ich einen Verband bekommen hab. Dieser meinte dann, das ich wieder ins Wasser gehen kann. Für 5 Minuten war ich das dann auch und da die Zeit eh abgelaufen ist, bin ich dann auch ohne verband nachhaus gefahren. Zuhause habe ich mir dann einen einfachen Verband (Zellstoff und leicht stramme binde) um den Fuß getan. Heute aber hat sich eine "harte" Schicht gebildet und es wird unangenehm mit dem Verband. (Es drückt, kribbelt und ist ein ziehender Schmerz)

Offen ist der Fußballen, der Große Zeh, der Mittlere (daneben) und (der ständig bewegte Teil zwischen kleinem Zeh und fußballen

Seit neuem fängt es an zu pochen (was ja normal ist) und hat sich sehr rot gefärbt.

Was soll ich machen? Ist das normal bei solch einer Wunde? Einfach ohne alles an der Luft heilen lassen? Als Salbe verwende ich eine PVP-Jod AL Salbe aus der Apotheke.

Danke im Vorraus für eure Hilfe... Mfg Julian