Meine 17 jährige Tochter macht öfter mal die Nacht zum Tage. Für sie ist es eher ungewöhnlich zu einer normalen Zeit ins Bett zu gehen. Nun habe ich in einem Zeitungsartikel gelesen, dass junge Menschen, die nicht genug schlafen (speziell der Schlaf vor Mitternacht, besser noch nicht später als 22 Uhr wurde angesprochen) häufiger unter Depressionen leiden, als Menschen, die ihre regelmäßigen 8-9 Std. Schlaf haben. Nun ist meine Tochter tatsächlich nicht die Nervenstärkste und manchmal recht niedergeschlagen. Klar, dass ich mir jetzt Sorgen mache. Nur, wie mache ich einer 17 jährigen klar, dass sie zu anständigen Zeiten ins Bett soll, damit sie ihrer Gesundheit nicht schadet?