Beim Abtrocknen nur abtupfen. Fetthaltige Slaben oder Cremes (ggf. auch mit Dexpanthenol) halten die Haut/Narbe geschmeidig --> einmassieren fördert die Durchblutung. Nicht zu enge, harte Kleidung tragen, um Reibung zu vermeiden.
Antwort
Antwort
Hallo. Danke für die hilfreichen Antworten. Die Blutwerte haben nichts hergegeben....also zum Glück keine Entzündung. Die Schmerzen halten leider an :( Der Arzt sagt, dass ich noch ein bisschen abwarten soll...wenn es nicht hilft gibt es ne Überweisung zum Orthopäden. Werde heute mal bei einem Chiropraktiker anrufen. So langsam ist es echt frustrierend. Ich trinke schon recht viel...also mindestens 2l/Tag (meist eher mehr). Obwohl sich das mit den Bandscheiben recht logisch anhört -.- Diese Rückenübungen zum Aufrechtsitzen mache ich auch täglich... in diesem Fall macht diese aufrechte Haltung den Schmerz aber eher schlimmer :(