Hallo,

ich habe jetzt seit mind. 2 1/2 Jahren eine feste Zahnspange und bis lang war auch immer alles gut. Allerdings ist mir vor gut einem halben Jahr aufgefallen, dass mein Zahnfleisch extrem zurück geht, vor allem bei meinen unteren Schneide- und Eckzähnen. Einer ist fast 0,5 cm freigelegt. Seit ich dieses Phänomen bemerkt habe, nutze ich eine Mundspülung und eine Zahnpasta von Meridol (2x täglich), doch nichts bringt etwas. Was kann ich noch dagegen tun, oder muss ich zum Zahnarzt? Liegt das an meiner Zahnspange (die ich ca. noch zwei Monate habe)?

Brauche dringend Hilfe!!!

Danke im Voraus und LG!

Hallo,

seit einiger Zeit habe ich mir schon das Ziel gestellt, dass ich abnehmen will. eigentlich habe ich meiner Meinung nach eine relativ gesunde Ernährung (vielleicht bin ich auch etwas im Kaloriendefizit), d.h. ich nehme viel Gemüse und Obst zu mir, meinen Kohlenhydrat Haushalt versorge ich mit Reis und zwischen durch gibt's auch mal Hühnchen.

Ich persönlich glaube, dass ich mich zu wenig bewege, deshalb hier ein paar Infos:

• 16 Jahre
• weiblich
• 1.56 m
• ca. 56 kg
• ca. 700-900 kcal /Tag
• gehe noch zur Schule, d.h. bewege mich schon ein wenig und tanze zum Teil zuhause Choreografien nach

Ich freue mich über jede Hilfe, da mir das sehr am Herzen liegt...

Danke schon im Voraus!