Schaufel 1kg Bananen oder gekochte Salzkartoffelnin dich hinein, das sättigt auch.

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Ich würde dir viel mehr empfehlen sich mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen. Denn der Konsum von Proteindrinks hat höchstens einen einzigen qualititativen Nutzen. Und der nennt sich Profit für die Geschäftsführer der Unternehmen die dieses Zeug am Markt platziert haben. Der Durchschnittsdeutsche konsumiert, wie Pferdezahn bereits geschrieben hat, mehr Eiweiss als eigentlich notwendig. Vergiss Proteinpulver und zelebriere das Essen. Beschäftige dich mit dem Thema, probiere aus was gut für dich ist und was nicht, kaufe saisonabhänige, qualitativ hochwertige Lebensmittel und genieße den Konsum davon. Mach es nicht zu einem Mittel zum Zweck wie Millionen andere und lass vorallem nicht aus der Bequemlichkeit Dinge entstehen die einen gesundheitsfördernden Wert von 0 haben.

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Hast du auch Angst, vom Auto,dem Bus,der Bahn,oder einem Blitz überfahren oder erschlagen zu werden, wenn du das Haus verlässt?

Die unkorrekte Haltung des Körpers schädigt mehr,als eine Umhängetasche mit Laptop,einem Füller oder Kugelschreiber und etwas beschriftetem Papier.

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