Antwort
Ich kann gut nachvollziehen, was du meinst, aber Diäten bringen auf Dauer nichts; besser ist es, deine Ernährung auf eine Weise umzustellen, die du auch wirklich halten kannst!
wenn möglich halbwegs aus Weizen, Milch, Schoki usw verzichten, mich beispielsweise macht das immer recht träge und aufgebläht.
Lg