Mir hilft ein Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen, viel Bewegungund genug Trinken über Tag, möglichst sehr ballaststoffreiche Kost und viel Obst und Gemüse.
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Ich halte die Luft an und schlucke, schlucke schlucke den Hicks runter bis er weg ist.
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Meine Kinder habe immer draußen bei Wind und Wetter in der Natur, im Stall und im Dreck gespielt und hatten einen hervorragendes Immunsystem.
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Nimm häufiger Magnesium oder magnesiumhaltige Ernährung zu dir. Das hilft eigentlich immer.
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Mir hilft ein regelmäßiges Dampfbad oder ein Besuch in der Sauna