Erstmal vielen vielen Dank für die vielen Antworten. So wie ich das verstanden habe, sind die meisten der Ansicht "in Maßen" ist es gut. Ich muss sagen, dass ich mich bei gesundheitsschädlich eher auf Herz, Organschäden usw, als auf Gelenke bezogen habe. Im Moment trainiere ich 3x dich Woche a 1,5 Std im Fitnessstudio und 2x die Woch gehe ich Joggen. Ist das denn zu viel, ICH WAR IMMER FEST DAVON ÜBERZEUGT, DASS DAS SEHR GESUND IST, UND KEIN SPORT TREIBEN UNGESUND IST. Wo muss man denn die Grenze ziehen zwischen ungesund und gesund?