am besten in dem Fall Tee trinken, besser als Wasser da er noch besser spült!
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Wie nimmst du den Zink ein?
Es gibt Kapseln oder Brausetabletten oder ...
Am besten du gibst einmal die PZN http://www.apotheke-marienbrunn.de/medikamente/arzneimitteldatenbank?searchword=zink ein und suchst, ob Nebenwirkungen bekannt sind.
Es kann ja sein, dass in dem, was auch immer du nimmst, nicht nur Zink enthalten ist!