du solltest deine Essgewohnheiten überdenken. Vielleicht isst du zu hektisch und kaust nicht ausreichend (mind 20-30 mal kauen) das entlastet die Verdauung und der Magen muss nicht so viel Säure produzieren. Bei schon bestehendem Sodbrennen kannst du versuchen Milch zu trinken, Natron einnehmen, Schokolade mit hohem Kakaoanteil. Ausserdem solltest du säurehaltige Lebensmittel meiden unter anderem Süssigkeiten, auch Getränke wie Sekt, Wein , Fruchtsäfte etc. . Ganz gute Infos erhälst du unter http://magenschmerzen.net/ Säureblocker wirken bei jedem unterschielich schnell. Es kommt auf die Ursache an