fieberine
26.01.2010, 20:09
Welche Narungsmittel fördern das Abnehmen?

Man hat mir erzählt es gibt Nahrungsmittel, die die Verbrennung ankurbeln und selber null Kalorien haben bzw. alles gelich wieder verbrannt wird. Stimmt das? Und wenn ja, welche Nahrungsmittel sind es denn, die so Diatfreundlich sind?

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Antwort
von bimot
24.07.2010, 18:22

Was mir sehr geholfen hat beim Abnehmen war auf Kohlenhydrate in Form von Brot,Nudeln etc. zu verzichten bzw. einzuschränken.Wenn man mal ehrlich ist,dann handelt es sich dabei um den Hauptbestandteil im Essen bei den meisten,da das einfach satt macht.Ich habe angefangen viel mehr Obst,Gemüse und v.a. eiweißreicher zu essen.Dazu ordentlich Bewegung dann schaffst Du es!!

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