Also soweit ich weiß bekommt man dafür eine lokale Betäubung, denn schmerzhaft ist ja meist nur der Einstich durch die Haut. Dann werden für die Punktion an sich sehr feine Nadeln verwandt und es geht sehr schnell. Also ich denke da braucht er sich nicht allzu große Sorgen zu machen. Evtl. kann er auch, wenn er sehr beunruhigt ist vorher eine Tablette zur Beruhigung erhalten.
Vielleicht ist einfach deine Durchblutung schlecht, das könnte die Ursache sein. Es kann auch ein venöses Problem sein, das würde erklären, dass es besser wird, wenn du die Beine hochlegst.
Ich würde keinen Leistungssport machen. Es gibt ja nicht umsonst Herzsportgruppen. Sport ist sicher gut und richtig und Ernährungsumstellung auch, aber keine Höchstbelastung.
Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Akupunktur in den Ohren gemacht, das hat bei mir super gut geholfen gegen Pollenallergie.
Ich finde die Energydrinks halten länger. Aber ich bin evtl. auch an Kaffee gewöhnt. Viele dieser Energydrinks schmecken meiner Meinung nach aber nicht wirklich gut, von daher ist mir persönlich Kaffee lieber.
Ich glaub nicht, dass das so gut ist. Du kannst ja Leitungswasser trinken, das kostet gar nichts und ist sicher nicht schlechter als destilliertes Wasser.