Hallo,

habe vor genau 3 Wochen leicht mit Hanteln trainiert. Unter anderem Seitheben. Dies ging sehr gut ohne Probleme. Jedoch merkte ich am nächsten morgen große Schmerzen in der Schulter. Vor allem das seitliche Anheben bereitete große Probleme. Habe seitdem Schulter gekühlt und Mobilat Schmerzsalbe aufgetragen. Nach 2 Wochen ging es etwas besser, jedoch habe ich immer noch schmerzen und verspüre z. B. ein knacken beim drehen des Armes