klettergeist
15.04.2011, 22:43
Tipps gegen SVV.

Guten Abend.

Ich bin 16 Jahre alt und verletze mich seit einiger Zeit selbst. Jetzt endlich habe ich es geschafft, mir Hilfe zu holen. Ich wollte trotzdem noch einmal eure Tipps und Tricks, wie ihr es geschafft habt oder glaubt dass es zu schaffen ist, mit dem Ritzen aufzuhören.

Danke!

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Antwort
von Samir976
15.04.2011, 22:49

Hii

Ich bin 14 Ich hatte es auch vor weill ich einmal sehr deprimert ware mir haben freunde,sport z.b (Fußball,Basketball....) und sachen wie ins kino gehen machen. es hat mir sehr geholfen und seitedem geht es mir sehr gut ich fühle mich wie neu gebroen ich hoffe du schafst es mit dieser antwort was anzufangen.Oder villeicht kann dir eine ganz besondere person im leben weiter helfen ich wünsche dir viel glück

Und noch einen Guten Abend !!!

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schwarzerfalter
14.04.2011, 22:00
Trotz magnesiumeinnahme spüre ich die Waden,

als ob sie gleich einen Krampf bekommen würden.Ich mache viel Sport und nehme deswegen vorbeugend Magnesium,aber trotzdem spüre ich meine Waden ständig und oft habe ich das Gefühl das sie gleich krampfen,hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß was man tun könnte?

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Antwort
von Samir976
15.04.2011, 22:40

Hallo Mein name ist Samir !!!

Dass man Waden schmerzen hat damit zu tun dass villeicht diene wadenmuskulatur ermüdet oder verkrampft ist.Dann müsstest dich 2-3 Tage ausruhen also die waden nicht belasten mit Laufen oder ähnlliches.Ich hatte mal dass selbe mein doc meinte ich müsste eine bandage kaufen oder eisspray nehmen und auf die wade sprühen musst du mal ausprobieren villeicht hilft es ja es ist aufjedenfall nicht schädlich für die Gesundheit.

Hoffe Ich konnte dir weiter Helfen ;)

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