Viel trinken und wenn du öfters krank bist befrag mal dein Apotheker nach Zink. Seitdem ich Zink nehme wenn ich krank bin dauert das immer nur 2 tage.

Ansonsten sind Inhalierer total übertrieben sowas brauch ein normaler Mensch nicht (meine meinung).

Oder mach das was Mahut schon geschrieben hat das hilft mir immer bei verstopfte Nase.