Wenn du wirklich mehr zulegen möchtest, bedeutet das harte Arbeit. Eine Kombination aus Muskelaufbau und straffen Ernährungsplan kann dir weiterhelfen. Ein Trainer im Sportstudio kann dir z.B. ein Lanzeitplan zusammenstellen.
Das nennt man übrigens ektomorpher/leptosomer Körperbau und ist Veranlagung.
Vielleicht liegt es an der Ernährung? Natron, Magnesium genug Proteine bewirken bei sportlichen Aktivitäten manchmal Wunder. Dazu kannst du dich mal belesen.
Auf Verdacht irgendwelche Medikamente nehmen, finde ich jetzt nicht die beste Lösung vom Arzt. Ich würde mich mal komplett durchchecken lassen. Belastungstest usw.
Wenn du wirklich etwas ändern willst, dann reduziere die Drogen bis du sie irgendwann ganz weg lässt. Setz dir Ziele, wie Drogenfrei zu sein. Setz dich damit auseinander, wenn du eine klare Meinung hast, wirst du stärker als das Verlangen sein.
Alleinerziehend, drogenabhängig, Job, etc. Das kann jeden überfordern, also nimm die Hilfe an, aber sei dir bewusst, du bist der der die Ziele konsequent umsetzen muss. Die Ausdauer und Kraft kannst du nur aus einer klaren Einstellung schöpfen. Also entscheide dich, wie du leben möchtest.