Antwort
Hallo, du schreibst das Du viel trinkst....wieviel ist viel? Bei Flohsamenschalen musst Du etwas mehr trinken. Du ernährst Dich gesund, solltest aber auch auf gute Fette achten. Ohne Fett flutscht nichts!
Ausserdem sind Tees wie Fencheltee super. Die Tipps wie Sauerkraut oder Kümmel wirst Du wohl schon kennen, aber mir helfen diese Dinge wirklich. Gesunde Ernährung und kein Fast Food ist selbstverständlich!