Wenn Du richtig zitterst, wie du es beschreibst, würde ich auf jeden Fall empfehlen, zum Arzt zu gehen. Das ist nicht normal! Dein Körper kühlt offenbar in Ruhe soweit ab, dass er sich nicht mehr selbst wärmen kann. Das ist sehr gefährlich! Vielleicht bist Du auch zu dünn? Wenn Du willst, dass dir morgens schnell warm wird: ICh mache den Sonnengruß, eine sehr umfassende Yogaübung, die wärmt schnell, da man schnell in Schwung und Bewegung kommt. Musst halt schauen, ob Du das wegen dem Schwidnel packst.

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Heisse Maronen! Sind sehr gesund und man ist auch nicht so viele, da sie nocht so billig sind und man sie erst pulen muss. :) Und ja, Kindderpunsch hat weniger Kalorien, da er keinen Alkohol enthält.

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Ich weiss nicht, ob es bei Dir noch akut ist, aber ich schreib Dir mal: Ich hatte dieses Problem früher auch öfters. War dann bei einem Physiotherapeuten , er hat dann so eine Art tiefenmuskuläre Massage gemacht, also ganz tief und fest mit den Fingern die "Faszien" (so nannte der es) an dieser Stelle auseinandergezogen: Er meinte, es seinen Verklebungen der Faszien und habe nichts mit der muskulatur zu tun. Es hat super geholfen!!! Schmerzen waren weg! Seitdem hatte ich es nicht mehr wieder! Versuch es doch mal bei einem Physiotherapeuten, der etwas von Faszientechnik versteht! Viel Glück!

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Ich hatte dieses Problem früher auch öfters. Ich war damals bei einem Physiotherapeuten wegen etwas anderem in behandlung und habe ihm davon erzählt. Er hat dann so eine Art tiefenmuskuläre Massage gemacht, also ganz tief und fest mit den Fingern die "Faszien" (so nannte der es) an dieser Stelle auseinandergezogen: Es hat super geholfen!!! Schmerzen waren weg! Hatte auch Angst gehabt, es könne etwas mit dem Herzen sein. Seitdem hatte ich es nicht mehr wieder! Versuch es doch mal bei einem Physiotherapeuten, der etwas von Faszientechnik versteht! Viel Glück!

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