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Lizzy

24.07.2011
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PaulPeter
27.07.2011, 21:13
Welchen Sport im Alter anfangen?

Ich gehöre mit meinen 70 Jahren nun ja schon zu den älteren Semestern. Ich bin viel mit dem Rad unterwegs, habe mir aber überlegt, ob es nicht gut wäre, auch noch mit einer anderen Sportart anzufangen. Es sollte aber was sein, das nicht zu sehr den Rücken belastet, weil ich da ohnehin Probleme habe. Hat jemand eine Idee, welcher Sport in meinem Alter geeignet wäre?

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Antwort
von Lizzy
27.07.2011, 21:33

Ich denke, dass du dich doch noch ziemlich jung fühlst, wenn du beschließt, eine komplett neue Sportart an zu fangen. Nur Mut! Dennoch muss ich dir sagen, dass man mit dem Alter nicht mehr so koordinativ und beweglich ist, um Gleichgewichtssportarten und dergleichen neu zu erlernen. Deswegen kann ich dir Ausdauersportarten wie zum Beispiel Walken oder Schwimmen ans Herz legen. Gerade im Sommer macht das auch viel Spaß. Ich wünsche dir viel Erfolg!

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