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Lissy09

19.05.2015
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thommy6
19.05.2015, 08:59
Gewichtszunahme, brauche Hilfe!!

hallo, Ich bin ca. 178cm groß und wiege 62 KG was viel zu wenig ist. Wie kann ich am schnellsten 15-20 KG zunehmen? Mein Problem ist das ich Rauche und einen sehr aktiven Stoffwechsel habe. Kraftsport mach ich schon auch bringt aber nicht immer sehr viel weil ich fast kein Fett besitze was ich in Muskeln umwandeln kann. In der Arbeit bewege ich mich auch sehr viel und hab oft keine Zeit zum Frühstücken. Gibt es da Irgendwas zu kaufen oder muss ich einfach nur viel und alles essen? Hat wer sonst eine Idee? Vielen dank im Vorraus PS: Habe es schon mit extrem viel essen und Kraftsport versucht ....

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Antwort
von Lissy09
19.05.2015, 14:11

Mein Freund hatte das gleiche Problem. Er konnte essen was er wollte und es hat überhaupt nicht angesetzt. Er hat sich Shakes aus nem sportshop geholt, die 80% Kohlenhydrate enthalten. Diesen musste er 2-3 Mal täglich zusätzlich zu den normalen Mahlzeiten mit 3,5% Milch mixen und trinken. Nach ner Weile hat es Früchte getragen und nun hat er schon ein kleines Röllchen am Bauch und ein runderes Gesicht :)

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