Liebe Sahnegirl, du mußt auf jedenfall mit jemanden reden,den du vertraust und ihm alles erzählen kannst und der dir auch zuhört.Es ist auch nicht peinlich zu deine Hausärztin zugehen um dir eine Einweisung zu holen,dann gehe mit deine beste Freundin dort hin wenn du das nicht alleine kannst damit man dir helfen kann.Es gibt ja auch die Telefonnummer von der Seelsorge denen kannst du alles sagen was du in deinen Herzen hast die hören dir zu,und helfen dir.
Ich wünsche dir alles Gute und liebe Grüße