Hey ich konnte die letzten 3 Tage nicht so viel essen und wollte jetzt fragen ist mein Körper den jetzt in den sparmodus und wenn ja wie kommt man aus den sparmodus wieder raus und wie lange wurde das dauern bis man da wieder draußen war aus den sparmodus ?

Würde mich über eine Antwort freuen

Danke

Mir geht es momentan nicht so gut und ich kann nicht so viel essen aber ich versuche jeden Tag etwas mehr zu essen um auf das zu kommen was ich sonst immer esse aber ich habe jetzt angst das wenn ich dann wieder normal esse ein Jojo Effekt bekomme könnte das den nach ca 3-4 tagen wenig essen passieren das man da ein Jojo Effekt bekommen kann?

Aber ich mache momentan auch nicht so viel sondern liege meistens

Würde mich über eine Antwort freuen