Hey zusammen. Ich habe eine sehr Wichtige frage. Die frage geht an die Personen, die damit schon Erfahrungen haben (egal ob Selbsterfahrung oder gute Informationen.

Hier zum Thema:

Seit einem Jahr geht es mir Psychisch wirklich schlecht. Ich habe andauernd ein Bedrückendes Gefühl, kann andere Meinungen nicht akzeptieren, möchte andere ändern oder eher gesagt gefällt mir ihre Meinung oder ihr Lebensstil nicht. Ich bin echt extrem gereizt und andere Leiden drunter. Ich habe wirklich ein sehr schlechtes gewissen. Außerdem möchte ich jeden zeigen was ich kann und habe. Das macht mich wirklich fertig.

Ich weiß genau das es nicht richtig ist. Für mich hört sich das so an, das ich ein sehr schlechtes Selbstbewusst oder Selbstliebe habe. Ich arbeite daran einer besseres Selbstbewusstsein zu bekommen. Und wenn ich einen Lebensstil falsch finde oder andere nicht akzeptieren kann, probiere ich es zu unterdrücken. Aber Spätestens in der Situation wo ich eben diese Probleme bekomme, schaffe ich nicht dagegen zukommen

Eine Therapeutin habe ich schon informiert. Die Warteschlange ist aber ziemlich lange. Deswegen meine frage. Was kann ich bis dahin tun? Ich bin einfach ziemlich Traurig mich so zusehen, weil ich eigendlich weiß wie ich sein könnte oder mal war. In Sommer letztes Jahr hatte ich eine Zeit mit Null Probleme oder ich konnte wirklich sehr gut damit umgehen und hatte die ganzen Probleme nicht. Aber ich bekomme es eben nicht mehr hin. Ich weiß wirklich nicht wie und wo ich anfangen kann.

Viele würden sagen das ich die dinge einfach anders machen muss oder so leben sollte wie es mir gefällt. Das ist bestimmt richtig, und ich Probiere es auch. Aber meiner Meinung muss ich ja auch rausfinden, an was es liegt und wie ich es bekämpfen kann. Dazu kommen noch die ganzen Emotionen die es eben noch Schwieriger machen.

Meine Frage:

Habt ihr für mich Irgendwelche tipps? Es macht mich wirklich unheimlich Fertig. Ich bin wirklich müde davon. Und einfach anders Denken geht nicht. Das ist leichter gesagt als getan.

LG Infanymos