Hi, ich unterdrücke schon seit Jahren nahezu immer mein Stuhlgang da ich aus zeitlichen und beruflichen gründen dies einfach nicht anders hinbekomme. Nun hab ich nach dem Stuhlgang das Gefühl nicht alles rausgelassen zu haben und beim Stuhlgang selbst merke ich wie unentsoannt das alles ist und ich hab das Gefühl es entspannt sich nicht mehr so, weshalb nicht alles rauskommt. Blutungen oder schmerzen hab ich nicht, nur dieses Symptom.

Jetzt habe ich zwei Fragen,

Die erste, kommt es davon das ich über Jahre meinen Darm teilweise vllt überstrapaziert habe? Also brauche ich mich eurer Meinung nach nicht Wundern?

Die zweite Frage, wenn dies daher kommt und ich jetzt ab sofort direkt gehe und nix mehr einhalte, wird es dann irdengwann wieder normal?