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FlorentinaF

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SilviaL
30.09.2012, 16:29
Mein Kiefer ist "verklemmt" - was kann ich tun?

Einen verspnnten Kiefer habe ich oft, wenn ich im Stress bin. Aber im Moment ist er irgendwie verklemmt und tut weh. Ich bekomme meinen Mund auch gar nicht mehr richtig auf. Auf der rechten Seite blockiert mein Kiefergelenk. Was kann ich tun? Das ist nicht sehr angenehm, wie ihr euch denken könnt.

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Antwort
von FlorentinaF
30.09.2012, 18:19

Prinzipiell und auf Dauer solltest du irgendeine Methode finden, um nicht mehr so im Stress zu sein. Das kann regelmäßiger Sport sein, gemütliche Abende mit Buch und Tee, Meditation... Das muss jeder für sich selbst herausfinden. Aber die Zeit dazu nehmen sollte man sich.

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